Nuestra metodología de pilates, es una práctica que fusiona cardio y todos los principios de Pilates (elongación, respiración, postura, resistencia, contrología)

El Pilates como tal te da un entrenamiento que te tonifica y te marca. Aparte te ayuda a mejorar flexibilidad, mejorar postura y a prevenir lesiones.
Con pilates ProWorks puedes además tomar clases de nuestras otras modalidades para complementar tu entrenamiento de Pilates.

Nuestros profesores siempre están pendientes de cada estudiante para guiarlos en los movimientos y en las variaciones dependiendo del nivel en el que cada persona se encuentre, eso nos hace ser los mejores pilates en Barranquilla